Die Herren und Jugendmannschaft versucht aktuell die Rugby-freie Zeit am besten zu nutzen und nimmt Teil an der #rugbypasschallenge
#passtheballchallenge

Schaut selbst im Video, lasst einen Like da und macht mit :-)

The men’s and youth team is currently trying to make the most of the rugby-free time and is taking part in the #rugbypasschallenge
#passtheballchallenge

Watch the video yourself, leave a Like there and join in :-)

#scsrugby
#stayhome #staysafe # stay healthy
#scsrugby #scsrugbyberlin #scsrugbyteam #rugby #rugbyberlin #rugbycapital #rugbycapital #capitaltrugby #rugbyunion #rugbyday #rugbytime #fun #rugbycommunity #rugbyfan #rugbyfamily #rugbyconnects #rugbygram #instarugby #rugbyfueralle #rugbydeutschland #Sportfüralle

Damit Ihr Euch besser die Zeit während der Corona Krise vertreiben könnt, haben wir mal wieder tief in die Archiv Box gegriffen und folgendes Highlight Video herausgeholt.

Vor rund 5 Jahren kam Kenny von Sportfanatberlin zu uns und machte einen Vereinscheck, aber seht selbst…

Bleibt gesund!

To make it easier for you to pass the time during the Corona Crisis, we have once again reached deep into the archive box and pulled out the following highlight video.

About 5 years ago Kenny from Sportfanatberlin came to us and made a club check, but see for yourself…

Stay healthy!

Die momentane außergewöhnliche Situation rund um die Corona-Pandemie führte dazu, dass kreative Ideen entstehen mussten, um einen Teil unseres geliebten Sports weiterhin auszuführen. Alleine die Mitwirkung an dem Projekt „Move at Home“ vom rbb reichte uns dabei nicht aus. Wir wollten gerne ein eigenes Format kreieren und dieses auf unsere Mitglieder anpassen. So kam es, dass mit „SCSTV“ der digitale Sport für das Wohnzimmer ins Leben gerufen wurde.

SCSTV beinhaltet drei Kategorien. Beim KindersportTV werden Eltern und Kinder zum Sport animiert, in dem dieser bspw. durch den Einsatz von Stofftieren spielerisch veranschaulicht wird.

Die Übungen beim RehasportTV sind auf die Verbesserung von Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer ausgelegt. Dies ist auch mit wenig Platz im Wohnzimmer und ohne den Einsatz von Trainingsgeräten umsetzbar.

Die Rubrik FitnessTV beinhaltet zahlreiche Schwerpunkte aus der Welt des Fitnesssports (z.B. Pilates, Tabata, Aerobic etc.). Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten, der Schwierigkeitsgrad der einzelnen Übungen wurde stets angepasst.

Die Videos werden ständig aktualisiert und sind unter folgendem Link abrufbar: https://www.scs-berlin.de/scs-tv/scs-tv-sport-fuer-das-wohnzimmer/

The current extraordinary situation around the Corona pandemic meant that creative ideas had to be developed in order to continue to perform a part of our beloved sport. Our participation in the rbb project „Move at Home“ alone was not enough. We wanted to create our own format and adapt it to our members. So it came about that „SCSTV“ brought digital sport for the living room to life.

SCSTV contains three categories. Children’s Sports TV encourages parents and children to participate in sports, for example by using stuffed animals to illustrate this in a playful way.

The exercises in RehasportTV are designed to improve mobility, coordination, strength and endurance. This can also be achieved with little space in the living room and without the use of training equipment.

The category FitnessTV contains numerous focal points from the world of fitness sports (e.g. Pilates, Tabata, Aerobic etc.). Whether beginner or advanced, the level of difficulty of the individual exercises has always been adapted.

The videos are constantly being updated and can be viewed at the following link: https://www.scs-berlin.de/scs-tv/scs-tv-sport-fuer-das-wohnzimmer/